聽說……有一種修行法門叫禪修，
聽說……禪修要學打坐，
聽說……聽了許多人說，不如自己來學禪修。
初級禪訓班，了解正確的禪修觀念與方法，
學習如何放鬆身心，體驗呼吸的美好，
進一步覺察妄念的起落，認識真正的自我，
出離自我中心的執著。學禪，生活開始自在！
法鼓山北美法師授課
日期：8/21、8/28 (日) 9am~4pm (共兩堂)
地點: 健安東區健康中心
15921 NE 8th St. C-206, Bellevue, WA 98008
報名: 報名網址
費用: $50 (報名後會email通知繳交費用方式，費用完成後會發送正式錄取通知)
建議全程參加，全程參加將頒發結業證書